Enjoy High Desert Design
Situated just one block from the beach in Venice, California, this award-winning local landmark epitomizes modernist cool.
dimanche 10 novembre 2019
COMMENT SOIGNER LE MAL DE VENTRE ?
COMMENT SOIGNER LE MAL DE VENTRE ?
PEU IMPORTE LE MAL DE VENTRE ,
MÊME CELUI DE L'HERNIE .
TU PRENDS LES FEUILLES DE PAPAYER ET LES FEUILLES DE MANIOC
TU PRÉPARES LES DEUX FEUILLES ET TU BOIS :
- MATIN
- MIDI
- SOIR
PAR LA GRACE DE DIEU TU DIRAS A DIEU AUX MAUX DE VENTRE .
SI TU AS UN MAL DE VENTRE QUI TE FATIGUE PENDANT LONGTEMPS ESSAI CETTE RECETTE ET VIENS ME DONNER LES NOUVELLES
RECETTE DE PURIFICATION DESENVOUTEMENT
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J'ai remarqué que les gens veulent aller directement au recette or l'essentiel c'est le desenvoûtement et la purification.
Celui qui se désenvoûte peut avoir facilement accès au Bonheur..
Faites cette simple recette et refaire ce que vous avez essayer et échouer dans le passé et venez nous communiquer le résultat
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INGRÉDIENTS :
Chercher 3 tas de pervenche de Madagascar pour hommes et 4 tas pour femmesRÉALISATION :
Faites la décoction dans de l'eau simple
POSOLOGIE :
Vous vous lavez avec et buvez pendant 7 jours
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LE TABAC DES FANTÔMES GUÉRIT LA MALADIE DE NERFS...
C'est vraiment un très bon remède
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Cette plante aide à soulager le mal de nerf, la diarrhée et l'angine
SOLUTIONS POUR SOIGNER UNE VERRUE PLANTAIRE
Les verrues plantaires sont des verrues communes qui apparaissent fréquemment sur les orteils ou la plante des pieds. Elles sont causées par le virus du papillome humain et sont souvent difficiles à faire disparaître.
Ces lésions cutanées bénignes et fréquentes ont également l’inconvénient d’occasionner des gênes dans la vie quotidienne, notamment durant la pratique d’une activité sportive.
Tout le monde peut attraper ce virus. De ce fait, nous avons énuméré pour vous les 10 meilleures solutions pour soigner une verrue plantaire.
Le ruban adhésif
Contrairement à ce que d’aucuns peuvent penser, le ruban adhésif est un excellent remède contre la verrue plantaire (1). En effet, la couvrir avec du ruban adhésif la fera rétrécir et disparaître.
En outre, l’irritation causée par le ruban stimule le système immunitaire à réagir et à combattre la cause du problème : le virus. Pour un traitement efficace, veuillez suivre les instructions suivantes :
– trempez vos pieds dans de l’eau tiède durant environ 10 minutes, puis séchez-les soigneusement
– coupez un petit morceau de ruban adhésif, en veillant à ce qu’il soit légèrement plus grand que la taille de l’infection
– placez le ruban sur la zone infectée durant 1 à 2 jours
– chaque fois que vous retirez le ruban, refaites le processus de trempage
– laissez votre peau s’aérer durant un certain temps, puis placez un nouveau morceau de ruban sur la partie concernée
– répétez le processus jusqu’à ce que l’infection disparaisse complètement. Attention toutefois à ne pas le faire durant plus de 2 mois
Le vinaigre de cire de pomme
Ce type de vinaigre se positionne également comme un très bon traitement contre les verrues plantaires. Il contient de l’acide acétique qui lui permet de combattre efficacement la croissance anormale des tissus cutanés.
Il possède aussi des propriétés antivirales, ce qui signifie qu’il peut combattre la cause profonde du problème. Pour ce faire :
– diluez du vinaigre de cidre cru et non filtré dans une quantité d’eau égale
– imbibez une boule de coton et appliquez-la sur la verrue plantaire
– recouvrez ensuite la zone avec du ruban adhésif et remplacez-le une fois par jour jusqu’à ce que la maladie disparaisse entièrement
Pensez également à ajouter 2 cuillerées à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru et non filtré dans un verre d’eau et buvez le mélange deux fois par jour pour aider à combattre le virus de l’intérieur.
La peau de banane
Vous pouvez aussi utiliser la peau de banane pour vous débarrasser des verrues plantaires douloureuses. Les enzymes présentent dans la peau de banane vous aideront à ramollir la verrue plantaire.
Lorsque cette dernière est ramollie, vous pouvez aisément vous débarrasser d’elle en la frottant simplement avec une pierre ponce. Pour ce faire :
– coupez un morceau de peau de banane que vous collerez ensuite sur la partie affectée
– laissez agir durant toute la nuit
– enlevez la peau de banane le lendemain matin et trempez la zone affectée dans de l’eau tiède durant une dizaine de minutes
– frottez ensuite doucement la partie affectée avec une pierre ponce
– lavez et séchez-la en tapotant, puis appliquez-y une crème hydratante
– reprenez le processus tous les jours jusqu’à la disparition totale de cette lésion
Au lieu d’utiliser la peau proprement dite, vous pouvez gratter l’intérieur blanc de cette dernière et l’appliquer sur la partie affectée.
L’ail
Les propriétés antivirales et anti-inflammatoires de l’ail aident à combattre les verrues plantaires. En outre, l’effet caustique de l’ail réduit le champ de reproduction de ces virus, ce qui provoque leur chute progressive.
L’ail renforce aussi votre immunité, ce qui représente une excellente mesure préventive contre ce mal. Les étapes suivantes vous permettront de bénéficier d’un bon traitement :
– écrasez quelques gousses d’ail frais que vous appliquerez directement sur la verrue.
– utilisez du ruban adhésif ou un bandage pour garder l’ail en place et laissez-le dessus durant toute la nuit
– le lendemain matin, retirez le ruban ou le bandage et nettoyez la zone avec de l’eau
– tapotez et appliquez un peu de crème hydratante
– répétez le traitement une fois par jour jusqu’à ce que l’affection cutannée disparaisse
Vous pouvez également prendre l’ail par voie orale en l’utilisant comme supplément ou dans votre cuisine. Pensez toutefois à toujours consulter votre médecin avant de prendre des suppléments.
L’huile d’arbre à thé
L’huile d’arbre à thé est un autre excellent remède qui vous permettra de traiter les verrues plantaires. Ses propriétés antivirales et antiseptiques aident en effet à combattre le virus à l’origine de cette lésion. Pour ce faire :
– mélangez 5 à 6 gouttes d’huile d’arbre à thé dans 1 cuillerée à soupe de noix de coco ou d’huile d’olive
– faites-y tremper un coton que vous placerez ensuite sur la partie infectée avant de la recouvrir avec du ruban adhésif ou un bandage
– laissez-le dessus durant plusieurs heures
– lorsque vous retirez le coton imbibé d’huile, rincez votre pied à l’eau tiède
– répétez le traitement deux fois par jour durant quelques semaines
Attention : évitez d’appliquer l’huile d’arbre à thé sous sa forme pure sur votre peau, car elle peut être à l’origine d’une irritation.
L’huile de ricin
L’huile de ricin est un autre ingrédient facile à trouver que vous pouvez utiliser pour retirer les verrues plantaires.
L’acide ricinoléique qu’elle contient possède des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes qui aident à diminuer les symptômes et à accélérer le processus de guérison.
Cette huile aide aussi à couper l’approvisionnement en air et en humidité du virus, cause principale de cette affection. Pour un traitement efficace :
– avant d’aller au lit, trempez une boule de coton dans de l’huile de ricin pure et pressée à froid
– placez-la ensuite sur la zone infectée et utilisez du ruban adhésif pour garder le coton en place durant toute la nuit
– nettoyez la partie infectée le lendemain matin et trempez-la dans de l’eau tiède durant quelques minutes
– frottez ensuite la peau morte avec une pierre ponce
– répétez le traitement durant plusieurs jours
L’autre option consiste à mélanger des quantités égales d’huile de ricin et de bicarbonate de soude afin de former une pâte. Appliquez-la ensuite sur le virus et couvrez la zone infectée avec un bandage ou du ruban.
Laissez reposer durant toute la nuit et retirez le pansement le lendemain matin. Répétez ce traitement au quotidien durant plusieurs jours.
L’argent colloïdal pour soigner les verrues plantaires
L‘argent colloïdal est un autre traitement efficace contre les verrues plantaires. En tant que puissant agent antimicrobien, il aide à tuer le virus responsable de la lésion.
Il fonctionne encore mieux s’il est combiné avec la méthode du ruban adhésif. Pour ce faire :
– trempez l’argent colloïdal sur un coton-tige ou sur du coton
– appliquez-le sur la verrue
– couvrez cette dernière à l’aide d’un ruban adhésif et laissez reposer toute la nuit
– nettoyez la zone le lendemain matin. Vous pouvez aussi le faire tremper dans un bain d’eau chaude que vous mélangerez avec quelques cuillerées à soupe de sel d’Epsom durant une quinzaine de minutes
– Frottez doucement avec une pierre ponce
– laissez sécher à l’air et appliquez de nouveau l’argent colloïdal
– répétez ce processus tous les jours durant quelques semaines ou jusqu’à ce que l’affection cutanée disparaisse
L’aloe vera
L‘aloe vera est un autre traitement naturel pour les verrues plantaires. Ses propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes peuvent être très efficaces dans le traitement de ces petites excroissances rugueuses bénignes.
En outre, il maintient la zone infectée hydratée, ce qui permet de se débarrasser aisément de la couche externe de la peau. Pour ce faire :
– prenez une feuille d’aloe vera et coupez-la en deux
– découpez un morceau assez gros pour couvrir la lésion
– placez le morceau d’aloe vera sur l’affection cutanée et utilisez un bandage pour le garder en place durant la nuit pendant que vous dormez
– enlevez le tout le lendemain matin et après avoir nettoyé la zone infectée, appliquez un peu de gel d’aloe vera
– faites-le tous les jours jusqu’à la disparition de ces petites excroissances rugueuses bénigne
L’aspirine
L’aspirine que vous utilisez pour traiter vos maux de tête est également efficace pour lutter contre les lésions plantaires. L’acide salicylique contenu dans l’aspirine irrite la peau et aide à éliminer les tissus infectés (2).
Ce traitement vous aidera donc à vous débarrasser rapidement de cette affection cutanée bénigne. Pour bénéficier d’un traitement efficace :
– lavez la zone affectée avec de l’eau tiède
– utilisez une pierre ponce pour limer les cellules cutanées mortes les plus hautes
– écrasez quelques comprimés d’aspirine et ajoutez un peu d’eau pour faire une pâte
– appliquez cette pâte sur la zone affectée
– couvrez-le de compresse et de bandage, et laissez le tout dessus durant toute la nuit
– enlevez le pansement le lendemain matin et nettoyez la zone infectée avec de l’eau
– faites-le tous les jours durant quelques semaines
L’huile essentielle de citron
Certaines huiles essentielles telles que l’huile essentielle de citron peuvent aussi aider à se débarrasser des verrues plantaires.
En tant qu’antiseptique fort, cette huile essentielle aide à se débarrasser du virus à l’origine de ces petites excroissances rugueuses bénignes. Pour ce faire :
– appliquez quelques gouttes d’huile essentielle de citron sur la lésion
– massez légèrement la zone durant quelques minutes
– laissez reposer quelques heures (vous n’avez pas besoin de rincer la zone affectée)
– répétez le traitement deux fois par jour durant quelques semaines
Vous pouvez aussi utiliser d’autres huiles essentielles telles que l’huile de thym ou d’origan sur la partie infectée.
Veillez toutefois à diluer quelques gouttes d’huile essentielle de votre choix dans une cuillerée à soupe d’olive ou de coco. Appliquez ensuite le mélange 2 à 3 fois par jour durant 2 ou 3 semaines.
Bye bye les verrues: quelques conseils additionnels
– Évitez le contact direct avec les affections cutanées bénignes et lavez-vous soigneusement les mains après en avoir touché une.
– Gardez vos pieds propres et secs tout le temps. Après avoir pris un bain ou une douche, séchez bien vos pieds et portez une attention particulière à la partie située entre vos orteils.
– Pensez à changer de chaussettes et de chaussures tous les jours.
– Évitez de marcher pieds nus autour des vestiaires et des piscines.
– Ne faites jamais l’erreur de gratter ou de ramasser ces petites excroissances rugueuses bénignes.
– Utilisez une autre pierre ponce ou un coupe-ongles pour traiter vos lésions.
– Évitez de partager des articles personnels tels que les serviettes et les chaussettes avec d’autres personnes, car cela peut accroître les risques d’attraper les verrues.
– Si vos pieds transpirent beaucoup, appliquez des poudres médicamenteuses pour les pieds afin de les garder secs et exempts de sueur.
– La façon la plus facile pour un virus d’entrer dans votre peau est par des blessures ou des coupures. Pensez donc à couvrir toutes les coupures ou coupures avec un bandage.
– Si vous avez des affections cutanées bénignes, recouvrez-les d’un pansement adhésif pendant que vous nagez.
– Pensez à toujours porter des tongs lorsque vous utilisez des douches publiques (3).
– Vous pouvez également appliquer de l’onguent de zinc deux fois par jour après avoir nettoyé la zone affectée avec de l’eau. Vous pouvez le laisser sur votre peau durant 30 minutes ou plus.
– Demandez à votre médecin de vous faire vacciner votre le virus du papillome humain ou VPH, ce qui peut aider à prévenir ces petites excroissances rugueuses bénignes.
Conclusion
En somme, ces différentes solutions vous permettront de combattre efficacement les verrues plantaires. Elles sont faites à base de produits faciles à trouver, ce qui vous permet de bénéficier d’une solution facile et efficace dans les meilleurs délais.
N’hésitez donc plus et privilégiez la solution la mieux adaptée à vos besoins parmi les 10 meilleures solutions pour soigner une verrue plantaire.
NETTOYAGE DU FOIE : 9 SOLUTIONS NATURELLES POUR LE PURIFIER
Le foie filtre les toxines absorbées, synthétise des protéines essentielles et sert de lieu de stockage pour nos réserves d’énergie et vitamines en tout genre. C’est donc un organe maître du métabolisme et de l’organisme de manière générale.
Pourtant, nous n’en prenons pas grand soin. Stress, déséquilibres alimentaires, alcool, traitements médicamenteux… les causes d’un dérèglement du foie peuvent être nombreuses.
Heureusement, de nombreux aliments vous permettent de l’entretenir en le purgeant des déchets qu’il accumule quotidiennement. Voici les 9 meilleures solutions pour un nettoyage du foie réussi.
1- L’ail et les oignons
Ils sont riches en allicine, un composé organique aux multiples bienfaits. C’est en 2009 que deux chercheurs, V. Vaidya, K. Ingold et D. Pratt, mettent en évidence l’action de l’allicine. En se décomposant naturellement, elle réagit avec les radicaux libres : elle se lie rapidement à eux, inhibant ainsi leur toxicité.
L’ail et les oignons (essayez le jus d’oignons) ont de ce fait des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, antibactériennes et antifongiques. Autant vous dire que pour réaliser un nettoyage en profondeur de votre foie engorgé, vous avez frappé à la bonne porte.
Notez que pour conserver toutes ses vertus, l’ail doit être consommé cru. Pensez-donc à en ajouter un peu dans vos salades. Les plus téméraires pourront s’adonner à la dégustation d’une gousse fraîche de ce superaliment avant d’aller dormir. Je garantie les effets sur votre santé, pas sur votre vie de couple !
2- Le pissenlit
Alors que les feuilles de pissenlit sont bonnes pour les reins, au niveau du foie, c’est sa racine qui nous intéresse. Elle a des propriétés cholérétiques et cholagogue. Kézako ? Ces termes techniques touchent à la production biliaire. D’une part, cette production est boostée, d’autre part, la bile est plus facilement évacuée vers l’intestin.
Ainsi stimulé, le foie désintègre et élimine plus facilement les toxines. Alors, vous considérez toujours le pissenlit comme de la mauvaise herbe ?
Vous pouvez vous procurer de la racine de pissenlit séchée : versez-en 4 grammes dans une tasse d’eau bien chaude et laissez à cette poudre le temps de se dissoudre en remuant bien. A prendre 3 fois par jour pour que votre cure soit efficace.
3- Le miel
Le miel permet d’épaissir et de renforcer les tissus du foie qui, en cas de malnutrition, peuvent être couverts de gras. Celui-ci sera ainsi plus facilement éliminé et son stockage diminuera. En qualité d’antioxydant, le miel purifie également votre foie en le débarrassant des toxines qui l’encombrent.
Utilisez du miel bio dont vous connaissez la provenance. En supermarché, le miel s’apparente en général plus à du sucre liquide hautement raffiné qu’à un véritable nectar naturel ! Idéalement, choisissez plutôt du miel de chardon ou de pissenlit (eh oui, il ne nous lâche pas celui-là !).
Voici ou se trouve votre foie
4- Les choux
Pour s’autoréguler, le foie produit naturellement des enzymes : les phosphatases alcalines et les gamma-GT. Ce sont de véritables détoxifiants hépatiques. C’est d’ailleurs elles qu’on retrouve en quantités élevées dans une analyse de sang en cas de foie malade : leur augmentation anormale est un signal fort, une sonnette d’alarme tirée par l’organisme.
Le chou-fleur, le chou blanc, le brocoli et pour ainsi dire tous les légumes crucifères ont la capacité d’activer ces enzymes purifiantes.
Ils préviennent par ailleurs l’apparition de cellules cancérigènes dans le foie. Doublement bénéfiques, donc !
5- Le radis noir
Lui, il cumule tout ce qu’on recherche !
1 : Il stimule les deux enzymes que je viens de vous présenter, favorisant ainsi la sécrétion de la bille qui est essentielle à une bonne évacuation des déchets du foie vers l’intestin.
2 : Il a un effet diurétique. Les pauses pipi deviennent plus régulières et l’élimination des toxines se fait donc de façon presque continue. Riche en fibre, il favorise d’ailleurs aussi le transit intestinal.
3 : Il a une forte teneur en antioxydants. Il va donc réparer et protéger les cellules du foie qui font mauvaise mine !
Si vous avez récemment forcé sur l’alcool, le paracétamol ou les friandises, le radis noir vient à votre rescousse aussi bien cru dans vos salades que sous forme de graines germées, ou encore en jus bien frais !
6- La betterave
Tout régime détox qui se respecte comporte en fin de journée un petit jus de betterave. Riche en fer en bétanine, la betterave a d’importantes propriétés anti cancéreuses et anti tumorales au niveau du foie (et pas que !).
Le fer permet en effet aux globules rouges de se régénérer plus facilement et de lutter ainsi contre les cellules cancéreuses. (essayez le jus de betterave)
La betterave est par ailleurs bourrée d’antioxydants : bêtacarotène, caroténoïdes, flavonoïdes. Ces derniers font la guerre, comme on l’a vu, aux radicaux libres, responsables de diverses maladies du foie.
Je pense notamment au syndrome du foie gras (pas besoin de vous faire un dessin), qui est bénin à court terme mais se révèle tôt ou tard dangereux pour la santé, avec des risques de cirrhose, une fatigue accrue et des douleurs abdominales répétées.
7- Les fruits
Tous les fruits contiennent de la pectine : une fibre soluble qui permet d’éliminer de l’organisme les métaux lourds et les résidus chimiques ou médicamenteux qui encombrent le foie.
Fumée de cigarette, plomb de peinture, gaz des pots d’échappements, mercure des plombages dentaires, pesticides, cosmétiques sont quelques exemples de substances néfastes qui séjournent dans notre foie, attendant patiemment d’être évacuées.
La pectine des fruits joue ce rôle à merveille, c’est ce qu’on appelle un agent chélateur. Pour le côté technique : c’est en se liant aux déchets que le chélateur les neutralise en les stabilisant électriquement. Il permet ainsi au corps de facilement les éliminer.
Les agrumes eux, cumulent ce bénéfice avec des vertus antioxydantes qu’ils tirent notamment de l’acide malique qui les compose. Leurs capacités purificatrices remarquables en font des aliments quotidiens de choix pour préserver vos fonctions hépatiques sur le long terme.
Mention spéciale pour le pamplemousse qui, grâce à son antioxydant la naringine, décompose et expulse facilement les acides gras saturés qui engorgent le foie après les fêtes.
8- L’avocat
L’avocat est l’un des fruits les plus gras. Pour aider le foie, c’est un peu paradoxal me direz-vous ? Eh bien non ! Ce sont principalement des Omega 9, qui vous aideront justement à calmer vos petites faims (oui, celles où vous tapez dans les biscuits sucrés et les chips apéro !)
Par ailleurs, l’avocat aide votre foie à produire l’un de ses antioxydants essentiels : le glutathion. L’avocat va donc le décongestionner en profondeur, non pas du jour au lendemain mais après quelques semaines. Un avocat par jour, c’est le top !
9- Le curcuma
Petit dernier de nos draineurs hépatiques, et pas des moindres !
La curcumine est un xénobiotique : elle combat les substances étrangères. Plus exactement, elle accélère leur décomposition en dérivés solubles : étape indispensable avant leur élimination par le foie en urines ou matières fécales. En d’autres termes, vous allez passer pas mal de temps sur le trône. Les bienfaits du curcuma sur la santé hépatique sont donc quasiment immédiats !
Bonus : le curcuma bio a aussi des propriétés anti-inflammatoires. Celles-ci vous seront d’une aide précieuse, notamment si vous consommez régulièrement de l’alcool car il est particulièrement irritant pour les cellules du foie. Et qui dit irritation dit bien sûr cicatrisation.
Or, le tissu cicatriciel n’a pas les mêmes propriétés que le tissu hépatique normal, votre foie fonctionne donc au ralenti. C’est ce ralentissement que la curcumine vous permet d’éviter. Un peu tiré par les cheveux je vous l’accorde, mais véridique !
Pour conclure
Si vous avez fait des excès récemment, tout n’est pas perdu ! Le foie étant un filtre, il a d’épatantes capacités restauratives et saura se montrer coopérant si vous vous mettez à le chouchouter. Il n’est jamais trop tard pour bien faire.
Pour rééquilibrer votre alimentation, commencez par réduire drastiquement votre consommation de produits gras et sucrés si vous jugez celle-ci excessive. Insérez ensuite les aliments de la liste ci-dessus dans votre diète en gardant toujours à l’esprit une chose.
Certes, ils peuvent être très efficaces en cure, mais vous devez surtout les incorporer dans votre alimentation quotidienne. Eh oui, ça ne suffit pas de bien manger pendant quelques jours, c’est en prenant soin de votre foie de façon constante qu’on évite les gros pépins !
BAIN DE PIEDS : SOIGNER LES PIEDS C'EST AUSSI SOULAGER LE CORPS (Vidéo)
Pour beaucoup d’entre nous, l’entretien des pieds, ce n’est pas une vocation ! Pourtant, nous les soumettons à rude épreuve à longueur de journée et ils se retrouvent souvent fragilisés.
Avec une concentration en terminaisons nerveuses exceptionnellement forte, nos pieds sont très sensibles aux agressions extérieures… et par la même, aux petits plaisirs que vous leur accordez.
9 habitudes qui aggravent votre dépression (et comment se soigner)
Commencez donc à les chouchouter comme ils le méritent ! Voici un article complet sur le bain de pieds : méthodes et bienfaits.
Tous les bains de pieds ont-ils les mêmes effets ?
Absolument pas. Les bains de pieds peuvent avoir des vertus multiples. Ce sont les ingrédients utilisés qui donnent au bain ses qualités. Ces dernières se déclinent sous différents thèmes : apaisement des douleurs, soins esthétiques, relaxation.
Avant de vous présenter thématiquement les problèmes que peuvent résoudre les bains de pieds et les ingrédients à utiliser, faisons un point sur la température. Eau chaude, eau froide, on entend un peu parler de tout et chacun y va de son petit avis personnel. Voici les faits :
L’eau froide : elle est revigorante. Elle dynamise l’organisme, permettant de luter contre la fatigue, non pas seulement de l’esprit, mais aussi du corps ! (d’ailleurs n’oubliez pas la douche froide)
En effet, l’eau froide stimule la circulation à tous les niveaux. Le retour veineux au niveau des jambes et de pieds permet notamment de lutter contre le gonflement des pieds, l’excès de chaleur et le sentiment de jambes lourdes. Par ailleurs, si les bains froids traitent en priorité la zone locale, ils ont aussi un effet dérivatif, un peu comme l’acupuncture.
C’est donc l’ensemble du système neurovégétatif (le grand chef du métabolisme, pour faire court), hormonal et immunitaire qui est boosté ! La température idéale d’un bain de pieds froid est de 15 à 18°C.
L’eau chaude quant à elle a deux actions principales. D’une part, elle ramollit la peau, ce qui facilite l’assimilation des ingrédients que vous allez découvrir dans un instant et les techniques complémentaires comme le gommage.
D’autre part, elle a un effet de bien-être et des propriétés d’apaisement qui se répercutent sur l’ensemble de nos organes. Ainsi, c’est l’alliée parfaite des bains à vocation relaxante ! Pour évacuer le stress d’une journée éprouvante, le bain de pieds chaud n’a pas son égal. Température conseillée : 35 à 40°C.
Et l’eau tiède dans tout ça ? Elle sert simplement à ne pas brusquer l’organisme et les neurotransmetteurs, pour les petites natures. Elle ne s’accompagne pas d’autant de bénéfices que ses grandes sœurs. Je n’en suis donc pas fan, bien qu’on la retrouve encore dans certaines recettes.
Un petit bains de pieds ça vous tente ?
Bains de pieds maison: recettes et astuces
Je vous l’ai dit : les pieds sont riches en terminaisons nerveuses. Par ailleurs, ils sont constamment en frottement et enfermés dans d’inconfortables sabots. Pas étonnant donc, au vu de la vie qu’on leur mène, que s’y développent tout un tas de douleurs et autres maux. Voici mes conseils.
Les huiles essentielles et le sel : combo épatant
Le gros sel, ou dans l’idéal le sel d’Epsom, est une matière première ancestrale. Utilisé depuis des siècles, il est riche en minéraux, notamment en magnésium. Il a un triple effet : il détoxifie, reminéralise l’organisme et soulage les douleurs locales.
Les huiles essentielles sont particulièrement conseillées aux personnes qui travaillent debout, piétinent ou marche beaucoup. Elles ont des vertus variées que 5 petites goutes suffisent à révéler. Il en existe de nombreuses, à vous de faire votre choix en fonction des effets escomptés !
La menthe poivrée est rafraichissante et tonifiante, idéale pour faire dégonfler les pieds en stimulant la circulation sanguine. C’est également le cas du lavandin.
L’huile essentielle de sauge lutte pour sa part contre la transpiration excessive des pieds qui peut devenir un véritable handicap pour vous… et un sacré inconfort pour les autres !
Le camphre, la bergamote et l’argile verte (qui elle n’est pas une huile essentielle, mais vous me pardonnerez) ont des vertus assainissantes. Elles luttent donc contre le développement de champignons et notamment contre les mycoses, ce fléau redouté par nos orteils.
Enfin le gingembre, le ravensare et le wintergreen permettent d’apaiser les inflammations.
Notez que les huiles essentielles ont un peu de mal à se mélanger dans l’eau du bain de pieds. Pour faciliter leur dispersion, vous pouvez y ajouter une demi cuillère à café d’huile d’avocat.
L’amidon contre les démangeaisons
Un demi mug d’amidon de maïs ou de blé versé dans votre bassine permettra d’apaiser vos démangeaisons et tiraillements. Après le bain, pensez à bien sécher vos pieds, idéalement à l’aide de coton, pour éviter les résidus.
Petite astuce : l’amidon en poudre, on n’en a pas tous chez nous ! A défaut, l’eau de cuisson du riz peut tout à fait faire l’affaire : elle est riche en D-glucose, molécule principale de l’amidon.
Si votre démangeaison est située entre les orteils et que ces derniers ont mauvaise mine, il y a fort à parier que vous avez développer une mycose des pieds.
Dans ce cas, c’est du vinaigre de cidre qu’il faudra ajouter à votre bain de pied. Celui-ci a en effet une puissante action antifongique : il tue les champignons, permettant ainsi de limiter la propagation de la mycose et d’en venir à bout après quelques utilisations.
Recette hydratante : car vos pieds secs ont besoin d’amour !
Pour gagner en douceur et en souplesse, vos petons ont besoin d’éléments riches, nourrissants. En effet, la peau des pieds étant particulièrement épaisse, les corps gras sont les plus à même de la traverser.
Les huiles végétales sont donc des copines de choix : huile d’olive, d’amande douce ou huile d’argan vont toutes s’imprégner en profondeur dans les tissus de l’épiderme.
Pour la préparation : 2 cuillères à soupe d’huile dans votre bassine d’eau. Inutile de vous acharner à vouloir mélanger l’huile à l’eau, elles ne sont pas miscibles (il fallait écouter les cours de chimie étant jeune !). Ajoutez-y un jaune d’œuf et la magie opèrera.
Des pieds resplendissants pour cet été : mission impossible ?
Niveau esthétique, vos pieds, c’est un sacré chantier ? Quand vous allez à la plage, vous êtes plus du style pieds enfouis dans le sable que du style orteils en éventail ? J’ai ce qu’il vous faut.
Dites adieu à la corne sous vos pieds
Contre la corne et les aspérités : plusieurs remèdes de grand-mère.
L’hyperkératose, ça vous parle ? C’est l’épaississement excessif de la couchée cornée de l’épiderme. Elle s’associe à un durcissement de la peau et à l’apparition de corne, de verrues et autres aspérités. Toute bonne recette qui tente d’y remédier comporte deux étapes : ramollir et exfolier.
Ainsi, un citron pressé dans un litre de lait aura des effets incroyables. Le lait attendrit l’épiderme, puis le citron ne vient faire le ménage dans vos cellules mortes.
Son action exfoliante est d’ordre chimique puisque c’est un acide : il va dissoudre les peaux sèches. Autrement dit, vous vous offrez un véritable peeling des pieds : le luxe à moindre coût ! Décapés, vos pieds laissent apparaître une couche de peau neuve et fraîche.
Celle-ci est donc plus tendre, plus douce et plus lumineuse. Si vos aspérités sont profondes, elles ne disparaîtront pas totalement dès les premiers bains, mais elles seront largement estompées !
La bouteille de lait est vide ? Plus de citrons à la superette ? Ne pleurez pas ! Il existe une technique, certes un peu moins efficace mais aux effets similaires, qui ne demande qu’un seul ingrédient que vous avez forcément au fond d’un placard : de l’aspirine effervescente.
Plongez-en deux cachets dans votre bain d’eau chaude et le tour est joué. En effet, l’acide acétylsalicylique est un kératolytiques : elle ramollit les cors et les peaux mortes les plus épaisse avant d’exercer une action exfoliante.
Ongles jaunes ? pas de panique…
Que vos ongles soient jaunis par une mycose ou par le port régulier de vernis (on vous avait bien dit d’utiliser une base !), votre sauveur est le même : le bicarbonate de soude. C’est presque devenu un incontournable de tout article santé ou bien-être.
Son action antimycosique est doublée de propriétés purifiantes qui empêcheront la propagation du champignon de manière préventive.
Dans le cas d’ongle jaunis par le vernis, c’est un peu comme pour le blanchiment des dents : les propriétés alcalines du bicarbonate de soude vont dissoudre la couche supérieure de l’ongle sur laquelle est présente cette vilaine coloration. En qualité d’abrasif doux, il désincruste sans abimer l’ongle, contrairement à certains produits chimiques.
Astuce supplémentaire: ce n’est pas du tout obligatoire mais j’avoue que j’apprécie de temps en temps l’utilisation de mon masseur et bain de pieds. Vous vous demandez ce que c’est, voici quelques exemples:
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Le mot de la fin
Vous l’aurez compris, les bains de pieds sont un moyen facile et efficace de soigner un bon nombre de douleurs et de problèmes esthétiques, ou de se relaxer. Idéalement, combinez-les à l’utilisation d’une pierre ponce puis d’une crème hydratante pour maximiser les bienfaits.
N’attendez pas que les beaux jours arrivent pour vous mettre au travail. Les bénéfices des bains de pieds étant progressifs, c’est sur la durée que vous devez adopter ce petit rituel bien-être !
Enfin, si le premier bain n’est pas à la hauteur de vos espérances, recommencez en modifiant la température et en sélectionnant une autre recette. Il faut parfois du temps pour trouver chaussure à son pied
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