Dans cette note, nous vous expliquons comment masser votre bébé pour soulager ses gaz et faciliter au maximum son transit intestinal. Ça marche vraiment! 🙂 J'espère que vous le pratiquerez et nous le direz...
1. Jambes levées
Environ 20% des bébés et des jeunes enfants souffrent de constipation, ce qui les rend inconfortables et irritables. Si votre enfant est l'un d'entre eux, allongez-vous sur le dos et pliez ses jambes pour les amener à son ventre, en appuyant légèrement.
2. le vélo
Un autre exercice similaire mais également très efficace: dans la même position que précédemment, couché sur le dos, tenez ses petites jambes et effectuez avec celles-ci le mouvement du pédalage en veillant à ce que les cuisses soient dirigées des deux côtés du ventre.
3. Mouvement de glissette
Les massages manuels vont très bien contre la constipation. L'une d'entre elles consiste à taper délicatement le bébé sur son dos et à masser son ventre à l'aide de mouvements de traînée ou de balayage, avec les paumes de vos deux mains, l'une après l'autre. La bonne direction est des côtes à la partie inférieure du ventre, en appuyant doucement.
4. L'horloge
Variation du massage précédent: tenez vos chevilles et massez votre ventre avec des mouvements profonds mais pas forts, en faisant des cercles dans le sens des aiguilles d'une montre. Ainsi, en plus de favoriser votre transit intestinal, vous contribuez à la maturation de son système gastro-intestinal.
5. À deux mains
Allongez le bébé à l'envers (offrez un jouet pour divertir, car ils n'aiment généralement pas être dans cette position). Mettez une de vos mains sous son ventre et une autre sur son dos et appuyez sur les deux, pas trop fort!
6. À demi-face
Si votre bébé a du mal à faire la selle et rougit d'effort, cette posture fera très bien l'affaire: couché sur le côté gauche, étirez l'une de ses petites jambes et pliez l'autre, en appuyant de la cuisse sur l'abdomen. Répétez avec l'autre jambe
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